疫情期间一日三餐应注意什么

疫情期间一日三餐应注意什么

专家建议合理膳食,营养平衡

湖北日报讯 (记者李保林、周呈思)因疫情防控实行小区(村)封闭式管理后,群众生活物资供应能否跟上,社区配送“最后一公里”是否打通?省委书记、省新冠肺炎疫情防控指挥部指挥长应勇对此十分牵挂。继多次召开专题会研究部署生活物资供应保障工作后,2月26日上午,应勇再次深入武汉市社区、超市检查督导生活物资供应情况。应勇强调,在小区(村)封闭式管理和公共区域管控全覆盖的情况下,广大人民群众识大体、顾大局,克服诸多困难,高度自律配合疫情防控,我们既要用好这股强大合力,抓紧抓实抓细各项疫情防控措施,也要时刻把保障人民群众基本生活记挂在心、见之于行,充分发挥政府、企业、社区、志愿者等各方作用,千方百计抓好生活必需品保供稳价,让品种更丰富、价格更实惠、配送更快捷,切实解决群众生活之忧。

内马尔离队之后,巴萨就陷入了困境,从那到现在已经快3年了,巴萨都没摆脱那一个夏天的阵痛。每当遇到困难,是谁出面解决呢?不是新鲜血液,还是梅西等一众老资格的球员。

应勇首先来到汉阳区龙阳街芳草社区,该社区积极协调附近生鲜店、百货店工作人员和志愿者一起负责居民菜品和日常用品配送。除了各种套餐组合,业主还可通过微信群点菜,满足个性化需求。应勇仔细察看蔬菜品种和价格,询问进货来源、配送情况。他叮嘱社区干部,群众生活无小事,要想方设法做好居民生活物资供应保障,我们工作做得更到位一些,居民困难就会少一些。有业主在楼上打招呼,应勇与他们“隔空对话”,感谢大家的支持与配合,鼓励大家克服困难,加油坚守,齐心协力打赢疫情防控阻击战。

“从传染性和致死率来说,目前还很难判断两种疾病谁更严重。”专家表示,因新冠肺炎疫情尚未结束,评价其严重程度为时尚早。而之所以直接将其定义为乙类传染病并按甲类传染病管理,是因其为一种新发传染病,尚对其发病路径不明晰,所以管控措施高于流感。

其次,两种疾病的发病时间也不一致。王荃解释称,流感全年都可能发病,但高发季节主要是冬春季。新冠肺炎从目前来看,则是2019年底冬季新近发病的疾病。

那些被寄予厚望的引援,无论是登贝莱、库蒂尼奥还是德容、格列兹曼,都没能挑起巴萨的大梁。这其中也许有球员的问题,也许是因为巴萨坚守的传控理念成为了他们的桎梏,但现实就是,2年半8亿欧元没能完成换血,这是十足的失败。

但在专家看来,群众大可不必对流感恐慌。“相比于新冠肺炎,我们和流感打交道时间很长,非常了解流感的疾病特点,对该疾病患者的基础免疫能力也基本能做到心中有数。”

相较之下,由于缺乏特效药和疫苗,新冠肺炎则尚需接受住院治疗。同时,专家也提醒,无论是流感还是新冠肺炎,患者不必紧张但也不可掉以轻心:“尤其是在感冒药管控的情况下,如有症状还需到医院就医,且做好相应防护措施。”

对于轻症和康复期的患者,冯礼明介绍,要保证能量充足,可摄入瘦肉、蛋、大豆、奶、鱼、虾等优质蛋白质类食物;保持适量身体活动,规律作息,保证睡眠。

那么,流感会比新冠肺炎还可怕?

区分流感和新冠病毒肺炎何以成为眼下防控工作的当务之急?一位不愿透露姓名的免疫学专家向中新网解释:新冠病毒肺炎是新发传染病,是按甲类传染病来管理的疾病;而流感则属于丙类传染病,两者规定的管理地位有所不同。

最后,从易感人群的方面来看,王荃指出,流感和新冠肺炎均属于人群普遍易感,尤其是小于2岁的儿童,超过65岁的老年人,肥胖的人,孕妇,有免疫抑制的病人,都是流感高危人群。另从目前的案例来看,新冠肺炎表现在老年人和有慢性基础病的病人更为严重,甚至可能致死。

就像评价巴萨的前两个赛季一样。联赛方面,他们都能以碾压优势夺得冠军,对上死敌皇马更是从没输过。欧冠一年8强一年4强,成绩也不差。

巴萨一年比一年更加艰难。17-18赛季,他们能获得联赛和国王杯双冠王;18-19赛季,他们只获得了联赛冠军,并在欧冠赛场上连续两年遭遇耻辱逆转;这个赛季,他们在联赛中的优势也荡然无存了。梅西、布斯克茨、皮克都是30岁以上的老将,踢一年少一年,梦三的老本已不够巴萨啃了。到了他们踢不动的那一天,巴萨是否能顺利完成换血?在下一个梅西出现前,他们是否会堕落?谁也不知道。

食欲较差进食不足者、老年人及慢性病患者,可以通过营养强化食品、特殊医学用途配方食品或营养素补充剂,适量补充蛋白质以及B族维生素和维生素A、维生素C、维生素D等微量营养素。

1月21日晚,在2019-2020赛季中国男子篮球职业联赛(CBA)常规赛第30轮比赛中,辽宁本钢队(白)主场对阵浙江稠州银行队。最终,辽宁本钢队100比90战胜浙江稠州银行队。

17-18赛季,在内马尔走后,巴萨狂烧了3.7亿。但登贝莱和库蒂尼奥现在已被列为失败转会的典型。18-19赛季,巴萨又花了1.3亿,引进了马尔科姆、朗格莱、阿图尔、比达尔等人。本赛季,巴萨则用2.7亿带来了格列兹曼、德容、菲尔波等球员,还花了4300万投资了特林康、马特乌斯-费尔南德斯这样的年轻球员。

在江岸区球场街同庆阁社区,门口大棚下摆满了包括专供特殊群体的爱心菜等各种菜品。下沉的机关干部正与社区工作人员、志愿者一起值守,他们组建微信群,每天收集居民采购需求,向附近商超下单,再统一配送。应勇蹲下身仔细察看菜品质量、商品价格,叮嘱社区一定要照顾好孤寡老人等特殊群体的生活。

每年冬季与初春季节是流感暴发的高峰期。在新冠肺炎疫情的影响下,我们又该如何将流感和新冠肺炎区分开来呢?

23日,钟南山院士在广州跟驰援荆州的广东医疗队远程会诊时,特别强调了将流感和新冠肺炎两类疾病区分开来的重要性。钟南山表示,当前防控关键是将两种疾病患者分开:“现在美国的流感大流行,而且病例远远高过新冠肺炎病例。中国也有这个(流感)情况,把两者鉴别开来是当务之急。”

辽宁本钢队(白)赵继伟在比赛中。于海洋摄

相比之下,流感的危害同样不可小觑。据世界卫生组织2019年透露,流感每年估计导致全球10亿病例,其中包括300万至500万重症病例,与流感相关的呼吸道疾病死亡人数达29万至65万。

冯礼明建议,老年人要荤素搭配,粗细搭配。要注意补充足量优质蛋白质,增加全谷物(燕麦、小米等)、薯类、菌菇等食物。食物制作应细软,易于咀嚼和消化。

区分流感与新冠肺炎是当务之急

在随后召开的专题会上,武汉市和省商务厅分别汇报了商超物流企业物资供应和社区居民物资配送、市州物资供应保障等情况。应勇说,物资稳则民心稳,民心稳则大局稳。在以习近平同志为核心的党中央亲切关怀下,在兄弟省区市大力支援下,在各地各部门奋战拼搏下,目前全省生活必需品市场供应总体平稳,库存保障较为充足,群众看到了变化、得到了实惠,有力维护了社会大局稳定。

此外,上述专家补充,两种疾病的潜伏期也略有不同:“新冠肺炎患者的潜伏期基本在14天,少数会更长;但流感潜伏期一般在一周之内,超过10天的潜伏期较为罕见。”

辽宁本钢队(白)赵继伟在比赛中。于海洋摄

作为一种新发传染病,新冠肺炎疫情来势汹汹。截至2月23日24时,31省和新疆生产建设兵团报告,现有确诊病例49824例,其中重症病例9915例,累计治愈出院病例24734例,累计死亡病例2592例,累计报告确诊病例77150例。

就此问题,首都医科大学附属北京儿童医院急诊科主任王荃在2月1日国家卫生健康委召开的新闻发布会上,就从上述疾病的致病源、发病时间、症状和易感人群四个角度进行了比对。

辽宁本钢队(白)赵继伟在比赛中。于海洋摄

而从目前的研究进展来看,区分两类疾病的困难仍停留在检测确诊环节。他解释称:“就目前来看,区分两种疾病最好的标准,仍是进行病原学检测或免疫学检测,也即通常说的核酸检测。但二者检测的序列有所不同,新冠肺炎主要进行新冠病毒的序列检测;流感则是通过检测流感病毒序列完成。

随着当下流感高峰期的到来,上述专家明确指出:“如不将两者区分开来,尤其是将二者都视为新冠病毒肺炎进行集中收治,就会大大增加交叉感染的几率。”

从临床症状来看,两种疾病均伴有发热的现象。“流感有非常明显的发烧,且常常是高热,一般持续3-5天;新冠肺炎的主要症状则包括发热、咳嗽、乏力,甚至出现呕吐、腹痛、腹泻等症状。”王荃说。

这场国家德比就是巴萨的缩影,进攻依赖梅西,中后场衔接运转依靠布斯克茨,防线上最稳健的仍是皮克,加上优秀的门将特尔施特根。

首先,从致病源来看,王荃明确,流感是一种呼吸道传染病,由流感病毒导致。新型冠状病毒感染的肺炎也是一种传染病,且有明确的流行病学史,系感染新冠病毒所致。

流感与新冠肺炎区别有哪些?

“疫情防控,既是抓阻隔、抓救治的战场,也是保供应、保民生的战场,前后方同等重要、互为支撑。”应勇强调,小区(村)管控越是严格,越要做好市场保供稳价工作。要统筹省内省外市场货源,加大组织采购力度,进一步优化品种结构,确保既能满足群众一般需求,又能兼顾个性化需求。在疫情防控面前,人人都是参与者,政府、企业、基层干部、群众都要积极行动起来,各尽其责,共同打好疫情防控人民战争。政府部门及国有平台要研究综合运用财政补贴、税费减免等政策措施,从批发、销售、配送等环节降低费用成本,切实减轻企业负担,进而让利于民。要科学合理制定价格监管措施,确保肉蛋奶、蔬菜等生活必需品价格稳中有降;相关企业要自觉履行好社会责任,为群众提供质优价廉的商品;要鼓励引导群众参与志愿服务,在社区防控、物资配送等方面发挥积极作用。要把各项举措抓实抓细抓落地,鼓励基层创新,优化物流配送方式,切实解决好“最后一公里”问题。要发挥社会救助的托底保障作用,关心照顾好孤寡老人、残障人士等特殊群体基本生活。

专家表明,流感对大多数人来说可治愈,如针对甲流的奥司他韦药,只要对症下药,都无需住院治疗。

省领导王忠林、赵海山参加检查督导。

对于糖尿病患者,冯礼明表示,若目前居家活动比平时活动量明显减少,每餐可比平时酌情减少主食量5~10%(每餐少吃2~3口主食)。可适当增加优质蛋白质的摄入,减少肥肉和加工肉制品的摄入。

冯礼明表示,一般健康人群要注意合理膳食,营养平衡。少盐少油,控糖限酒。足量饮水,成年人每天7-8杯(1500-1700毫升)。成人如饮酒,男性一天饮用酒的酒精量不超过25克,女性不超过15克。

内马尔走后,巴萨各赛季转会投入

本报3月5日讯(记者赵汶)近日,省疾控中心主任医师冯礼明针对一般健康人群、轻症和康复期的患者、糖尿病患者和老年人的一日三餐注意事项提出建议。

联赛处于争冠行列,欧冠从死亡之组轻松出线,晋级8强形势大好,从成绩上看,巴萨的这个赛季似乎并没有那么糟。

但无论是巴尔韦德在任时期,还是现在的巴萨,都承受了不少批评。原因就在于,他们在场上所展现出来的实力已经今非昔比了。

掐指盘算,内马尔离开球队之后,巴萨到今天共花出了8亿欧元。但从结果上看,巴萨完全没有实现阵容的迭代。球队的顶梁柱仍然是上一批的那些球员。

中百仓储黄浦路店为周边39个社区提供团购服务。工作人员正将社区订购的菜品逐一装上公交车,运送到各个社区,解决群众生活物资供应“最后一公里”的问题。应勇察看超市货品供应及价格情况,希望商超继续加大蔬菜、肉蛋奶等货源调度力度,确保库存充足。同时加强价格调控,切实让群众获得实惠。

当梅西不能站出来,巴萨就像今天一样,在皇马面前输的没有脾气。上一轮比赛,梅西完成大四喜,帮助球队大胜。再向前捯,梅西连场送出助攻。塞蒂恩上任以来,巴萨共20粒进球,其中13粒是梅西直接参与。若不是梅西兜住巴萨的下限,那球队现在不知是在什么位置。

“况且,目前中国已有治疗流感的成熟技术,能根据流感病毒株来对疫苗生产线进行改造,生产出适合不同季节的流感疫苗。同时也有治疗流感的特效药,所以无需对流感恐慌。”

然而,由于新冠肺炎属新发传染病,因此在确诊上仍存在漏洞。专家分析认为:“新冠肺炎核酸检测阳性率比较低、临床症状又比较多样,所以鉴别起来还需要积累经验。”

上述免疫专家则表示,虽然两者均属呼吸道疾病,但流感属于上呼吸道感染,患者往往会有流鼻涕、支气管受刺激产生分泌物等症状;而新冠肺炎则属于下呼吸道感染,表现在肺部出现炎症,患者往往以干咳为主,且有呼吸困难的情况。

同时,钟南山透露,中国国家药品监督管理局现已经批了几种药品,其中一个就是关于如何鉴别流感、新冠肺炎和副流感的试剂。钟南山直言:“这是很关键的工作”。

为何将流感和新冠肺炎区分开来如此重要?